config.mdpi

config.en

Everyone

Codeplayon Apps

Lollipop

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਐਪ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ।

ਕਿਡਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ:- ਆਓ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੀਏ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਟਰ ਰਿਮੇਂਡਰ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਡਜ਼ ਯੋਗਾ: - ਇਹਨਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਯੋਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਡਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ: -ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਪਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

- ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ
- ਊਰਜਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕਸਰਤ
- ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
- ਬਾਡੀ ਟੋਨਿੰਗ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
- ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬੂਸਟਰ
- ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸੌਂਦੇ ਹੋ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪਿੱਠ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਮਹਾਨ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 30 - ਕਿਡਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ: - ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਆਦਿ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ: ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਲਾਰਮ, ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉੱਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਕਿਡਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ
- ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ
- ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਬੱਚੇ
- ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਾਕਿੰਗ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਊਰਜਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਬਾਡੀ ਟੋਨਿੰਗ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਮਹਾਨ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ
- ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸੌਂਦੇ ਹੋ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪਿੱਠ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ 5 ਸਟਾਰ ਰੇਟ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ!

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤਾਂ, ਯੋਗਾ, ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ

Kids Fitness

Kids Fitness ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ